[...] rozważań pomiędzy białkami i kretką. Białko w celu uzupełnienia braków w diecie a kreatyna by ruszyć z siłą troszkę. Mam takie propozycje odnośnie białka: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html x 2 http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html x 2 [...]
[...] już teraz zamierzam w sumie kupić suple po to aby trening robić przyjemny i "pompujący" W co się zaopatrzyć na masie? Dobrałem coś takiego dobry wybór?: 1 http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3 http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html 4 [...]
Nie długo kończy mi się zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html I żastanawiam się co dalej brać ? Jeśli chodzi o witaminy to jestem bardzo zadowolony jednak czy te składniki na noc są aż tak potrzebne(brałem je ponieważ [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Peanut_Butter_WPC_span1000gspan_i36024_d400x400.jpg OPIS Najwyższa jakość Dodatek białka WPC Bogate w witaminy i minerały Szukasz smacznej oraz pełnej wartościowego białka i zdrowych tłuszczów przekąski? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Do gamy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProSupps_-_Vanish_-_90cap_i34530_d380x380.jpg Opis - Wspiera utratę tłuszczu - Pomaga kontrolować łaknienie - Poprawia nastrój i jasność umysłu Vanish jest najbardziej efektywnym, innowacyjnym i kompletnym spalaczem tłuszczu jaki kiedykolwiek stworzyliśmy! Vanish wykorzystuje (3) matrixy mieszanek składników aby [...]
[...] ale do tej pory wszystko na sucho. Nie pytajcie się głupio czy dietę mam bo gdybym nie miał to bym nie pisał i nie brał odżywek. Co sądzicie o tym GAINER: -http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html MONO: -http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Micronized_creatine-opis26526.html lub [...]
[...] jakieś suplementy podchodzące pod sporty walki. Chciałbym skupić się na wytrzymałości. Oto co chciałbym zakupić: Podczas treningu popijałbym izotonika: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis27807.html Przed treningiem na pobudzenie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Amok_-opis27403.html Do tego aminokwasy: [...]
Od dość dawna mam problem z mięśniami obu rąk w okolicach barku i mięśnia trójgłowego. Fizjoterapeuta do którego chodziłem na falę uderzeniową nazwał to entezopatią mięśni. Czuję ból podczas niektórych ruchów i noszenia jakiś cięższych rzeczy w jakiś niewygodnych pozycjach, nie jest to jakiś mega uciążliwy ból, bardziej dyskomfort, ale do tego [...]
[...] porcji hemorush i moja tolerancja 1,3 jest ok. Nie odczuwam skutków ubocznych jednak na dłuższą metę nie ma co na razie, lepiej odczekać. Mam na oku: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html ( faworyt) http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0+-opis3091.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6-opis3382.html [...]
[...] zle . mimo to chcialbym wspomoc sie dodatkowo jakimis witaminy, wiadomo przydadza sie organizmowi przy cyklu. Pozostała suplementacja: 1) Prozdrowotnie: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Super_Stress_B-Complex-opis26842.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Omega-3 oczywiscie 2) Okołotreningowo: Pobudzacz: [...]
[...] dokupić 200g opakowanie. Mogę kupić kreatynę innej firmy? (Treca nie ma po 200g) 2. Jakie tanie białko kupić jako uzupełnienie diety? Myślałem nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Egg_White_Protein_i40738_d800x800.png EGG WHITE PROTEIN OPAKOWANIE: 510 G, ILOŚĆ PORCJI: 17, BIAŁKO: 24 G DLACZEGO EGG WHITE PROTEIN? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA JAJECZNEGO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ SŁODZONE SUKRALOZĄ! BEZ ASPARTAMU I [...]
Prosze o ocenienie mego plany HST wcześniej ćwiczyłem splitem na mase+siłe ankieta ;-p Cele: czysta masa oraz siła priorytet : klatka ,plecy Wiek:17 waga 83 wzrost 183 Dieta:jest bardzo dobra ;-p Przeciwwskazana lekarza :brak suple: tak zaczynam pierwszy cykl z suplami ] - 5 g na rano , 5 g po treningu ] - 1 tabletka przed snem ] - 1 tabletka [...]
Za niedługo planuję się rzeźbić i zamierzam kupić już suple. Będę kupował w sklepie sfd i raczej w promocjach bo nie chce przepłacać. planuje kupić witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html bcaa są w niezłej promocji i bardzo tanio wychodzą [...]
Witam, mam do rozplanowania suple i odrzywki w postaci:ZESTAW TESTOWY - REDUKCYJNY: cel redukcja jeszcze nie brałam kreatyny stosuje bialko i okresowo cla/zielona herbata waga 45 kg 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. opis produktu: 2. Body Fire - 180 kaps. x 1szt. opis produktu: 3. CLA + GREEN TEA - 60 kaps. x 2szt. opis produktu: 4. [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_Superfood_Berry_i40356_d400x400.png Opis Tylko naturalne składniki Alkalizująca mieszanka warzywna Jagody Acai Bez dodatku cukru Bez glutenu i GMO 30 porcji w opakowaniu Amazing Grass Green SuperFood Berry to potężna mieszanka pożywnych warzyw, owoców bogatych w składniki odżywcze, traw zbożowych, enzymów [...]
[...] kcal 11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczeń 12) uwagi i sugestie Witam Mam pytanie odnośnie suplementów jakie zamierzam brać: Ashwagandhe - https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Ashwagandha_PRO_15-opis37094.html#opis od zaraz, Bata-alanine - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html#opis od zaraz [...]
Witam mam dylemat i chciałbym abyście zaproponowali 2 najlepsze wybory z tych bcaa które podam niżej : - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_High_Speed_-opis32315.html#wartosci - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci - [...]
Nie siedzę od bardzo dawna w odżywkach. Co teraz jest na topie? http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Takie coś mi wpadło w oko. Tej kreatyny dawkowanie nie powinno być 2 x 5g? Wtedy 2 puchy na 2 miesiące. Schudłem w sumie 12 kg przez 10 miesięcy. Zero odżywek i [...]